Como adelgazar saludablemente.

Seguro que todas hemos engordado algo este invierno y nos vemos con tripita, kilos de más, etc.. Si sigues estos consejos, adelgazarás de manera saludable :)

1.- Búscate un deporte que te guste o anime, por ejemplo, aerobic, yoga, artes marciales, tenis, etc... O si no puedes, siempre podrás ir  pasear o correr con un amigo. Si aún así te es imposible haz en casa ejercicios simples, como estiramientos, coge siempre las escaleras, muévete andando, con bici, patines o cosas por el estilo.
2.- Come sano. Parece que te costará, pero deja el chocolate y los dulces aparcados para las ocasiones especiales. Las frutas y las verduras te ayudarán y puede que hasta encuentres cierto gusto por ellas.
3.- NO al comer entre horas, es lo peor. Tampoco es bueno cenar justo antes de ir a la cama, especialmente fruta (Si, he dicho fruta), ya que no lo quemas.

 Sigue esto, comer sano y practicar deporte, que es mejor que cualquier otra dieta y más saludable :)

Cómo elegir correctamente un esmalte de uñas.

Hoy os voy a enseñar como elegir un esmalte o una laca correctos. Para saber si un esmalte es bueno, debes coger con el mango y ver en cuanto tiempo cae la gota. Lo ideal son cinco segundos, significa que tiene el espesor justo. Si cae en cuatro segundo, es algo liquido y si cae en seis o siete es un poco espeso. Si pasa de estos límites, no lo recomiendo. Recomendaré alguno de loreal paris, aunque son muy caros (seis euros), pero merecen la pena. También algunos de essence, maybelline, deliplus, etc...Si vais a comprarlos en bazares chinos, que son muy baratos, mirar bien su espesor si podéis, ya que suelen ser o muy espesos o muy líquidos. Claro que no todos son iguales, como la comida. Los que suelen salir buenos son los esmaltes KONAD. Espero que os haya servido

Hola

¡Hola! Este blog está dedicado para gente que quiere saber más de belleza y de moda :) Os enseñaré mediante tutoriales todo sobre uñas, pelo, manos, salud del cuerpo, tendencias en moda, etc... Este blog también tiene una sección llamada diario :) Espero que os guste :)

PD: está vinculado a un blog de stardoll :)